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Qi Gong Kurs

05. 10. 2020

Lust auf Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Heilgymnastik und kann von jedem trainiert werden,

der gehen und stehen kann. Auch im Sitzen ist eine Teilnahme möglich.

Es wird sehr langsam, aber auch sehr genau ausgeführt.

Qi Gong ist gleichgewichtsfördernd, verbessert die Gelenkbewegungen

im Allgemeinen (v.a. Knie, Schulter, Sprunggelenk) und es kommt zur sanften

Streckung, Dehnung und Entspannung des gesamten Körpers.

Regelmäßiges Üben entlastet die Wirbelsäule und erzeugt eine aufhellende Stimmung

durch meditative langsame Bewegungen. Diese fernöstliche Methode dient aber auch der Sturzprophylaxe.

 

Veranstaltungsort

Anne Frank Schule

Der Kurs wird von Peggy Ahlborn geleitet und umfasst 6 Termine

und findet ab dem 31.08-05.10.2020 immer Montags von 16:30 bis 17:30 Uhr

in der Turnhalle der Anne-Frank-Schule Seelze statt.

Vereins-Mitglieder zahlen 27,-€, Nicht-Mitglieder zahlen 39,-€

 

Veranstalter

TuS Seelze von 1919 e.V. Abteilung Turnen

Kanalstraße 6
30926 Seelze